百年何首乌的功效？何首乌的功效对于我们自身来说有很多，可以有效地帮助我们改善自身出现的白发的情况，白发的情况成为我们很多朋友的难言之隐的疾病，一些青少年朋友出现了白发问题会大大降低我们自身的外表形象，对于我们的就业已经婚配都会带了很大的负面儿影响所以尽快的才是有效的方法进行治疗非常有必要，了解一下百年何首乌功效作用吧。关于百年何首乌的功效以及百年何首乌的功效，千年何首乌有什么功效，千年何首乌的功效与作用及食用方法，百年何首乌对身体有什么用，吃百年何首乌等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

百年何首乌的功效

　　何首乌的功效对于我们自身来说有很多，可以有效地帮助我们改善自身出现的白发的情况，白发的情况成为我们很多朋友的难言之隐的疾病，一些青少年朋友出现了白发问题会大大降低我们自身的外表形象，对于我们的就业已经婚配都会带了很大的负面儿影响所以尽快的才是有效的方法进行治疗非常有必要，了解一下百年何首乌功效作用吧。

　　何首乌，人人皆知为名贵药材。

　　只因其还可做蔬菜用，故写入野菜篇。

　　何首乌，别名乌肝石、赤首石、夜交藤等，属蓼科。

　　多年生缠绕草本植物，茎中空，长达300—400厘米，根细长，末端呈膨大而不整齐的块根，外皮黑褐色，叶互生，先端渐尖，基部心形，全缘;圆锥花序，顶生或腋生。

　　7—8份开小白花，8—9月份结三角形瘦果。

　　何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汁等功效。

　　人们常在春季采摘其嫩茎叶炒食，秋季采其块茎，洗净煮粥，具有极好的保健作用。

　　何首乌一般野生于灌木丛，丘陵、坡地、山脚下阴处或半荫蔽处及石隙中。

　　它适应性强，在温暖潮湿的条件下，在排水良好，土质结构疏松，腐植质丰富的沙质土中，生长更佳。

　　京西广布，浅山、低山或荒坡、荒地中居多。

　　何首乌可入药，性微温，味苦、甘，入肝、肾二经据《本草纲目》载：何首乌能“消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。

　　久用长筋骨，益精髓，延年不老，亦治妇女产后及带下诸疾。

　　久服令人有子，治腹脏一切宿疾，冷气肠风”。

　　好中医可用何首乌配制诸多良方，治愈诸多疾病

　　只有提前了解了百年何首乌功效作用才能够给我们自身带来更多的好处，何首乌的功效，远不止可以帮助我们治疗白发那么简单，还可以有效地提高我们自身的身体素质女性朋友在月经期间吃一些何首乌，还可以有效地达到调节气血的好处。

何首乌的功效与作用有哪些呢？

　　何首乌是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物。

　　其块根肥厚，长椭圆形，黑褐色，入药可安神、养血、乌须发、补肝肾，是常见贵细中药材。

　　生于山谷灌丛、山坡林下和沟边石隙。

　　产于陕西南部、甘肃南部、华东、云南及贵州等地。

　　何首乌也是一种传统的中药材，不仅远古时被人们视为治病的神药，而且在当今的生活中也被人们用于养生保健。

　　何首乌的药效确实很高，但又有多少人只知道何首乌可以治疗疾病，但不知何首乌的功效和作用具体如何呢？

　　一、心脑血管疾病的防治

　　1、何首乌所含的营养成分较多，其中所含的大黄素能降低低血压，从而降低血管胆固醇的含量，防止血栓形成，对三高人群有很好的保健作用。

　　2、何首乌具有降血脂的功效，主要是因为其中含有能修复肝脏脂肪代谢、加快毒素排出的蒽醌类成分。

　　3、何首乌能抑制体内胆固醇的合成，使其转化为胆汁酸，从而增强了胆汁酸从肠道中排出，降低人体吸收率。

　　二、止血细菌

　　1、其中所含的蒽醌类物质不仅可以预防心脑血管疾病，同时也可以促进身体生成血小板，从而改善血管的透气性，防止血液凝固。

　　2、何首乌不但可以抑制细菌的糖代谢，同时也可以阻止核酸的合成，对多种细菌都有一定的抑制作用。

　　三、通便润肠

　　生用何首乌的时候含有比较多的大黄酚，这是一种有效元素，能促进人体肠道的移动，还能起到润便通肠的作用。

　　但是，高脂血症患者不能服用，因为何首乌会使他们出现腹泻症状。

　　四、减缓衰老

　　何首乌具有保护人体t淋巴细胞功能的作用，从而可以增强人体免疫，提高机体的抗病能力。

　　此外还能增强体内抗氧化剂的活性，从而加快清除自由基的速度。

　　这样看来，它不仅可以抗损伤，而且具有延年防衰的功效。