白芸豆减肥管用吗？贝草康白芸豆一般是指白云豆壳寡糖咀嚼片压片糖果，能减肥，但是只能起到辅助减肥的作用，并不能达到理想的减肥效果。关于白芸豆减肥管用吗以及白芸豆减肥管用吗，白芸豆的减肥效果，白芸豆减肥使用方法，白芸豆有减肥，白芸豆有减肥的效果吗等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

白芸豆减肥管用吗

　　贝草康白芸豆一般是指白云豆壳寡糖咀嚼片压片糖果，能减肥，但是只能起到辅助减肥的作用，并不能达到理想的减肥效果。

　　白云豆壳寡糖咀嚼片压片糖果属于一种阻断剂，里面含有α-淀粉酶抑制剂的物质，适量的服用具有阻断人体吸收碳水化合物、脂肪的作用，其中也含有一定的膳食纤维，有利于促进肠胃蠕动，避免食物堆积。

　　如果想要达到理想的减肥效果，还需要合理的调整饮食以及适当的增加一些有氧运动。

　　身体肥胖可能是遗传因素导致，也可能是不良的饮食习惯导致，如果想要减肥，日常生活中饮食上要避免摄入高热量高脂肪的食物，可以吃一些粗纤维和维生素丰富的食物，在饮食后半小时或者一小时可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等。

　　建议平时养成好的生活习惯，避免暴饮暴食。

想知道白芸豆对减肥真的有用吗？

　　白芸豆真的有减肥作用，但是减肥效果因人而异。

　　白芸豆也被称为白肾豆、架豆、刀豆、扁豆，是一种高钾低钠的食物，有镇静，温中下气的作用。

　　白芸豆有减肥的作用，主要是白芸豆提取物当中含有得α-淀粉酶抑制物质，能抑制α-淀粉酶的作用，它能阻断人体内淀粉的分解，减少人体对糖分的吸收，还能降低脂肪的合成，抑制人体内胰岛素的分泌。

　　白芸豆食用后能增强人体饱腹感，还能控制餐后人体内的血糖不升高，且白芸豆当中含有的膳食纤维能清除人体自由基，还可以排除人体毒素，帮助清肠胃，所以白芸豆是有减肥的作用的。

　　白芸豆虽有减肥的功效，但是也需注意食用方式，白芸豆需将其完全烹制成熟后再去食用，以免引起食物中毒的情况，白芸豆一次也不可食用过多，若患者本身存在慢性消化道疾病不建议食用白芸豆。

　　且白芸豆的减肥效果与个人体质有一定联系，若患者属于重度肥胖仅依赖于食用白芸豆可能减肥效果并不明显，这类患者可选择控制饮食，减少高热量，高糖分饮食的摄入，且要加强身体锻炼。