脑细胞可以再生或自我修复吗？通常情况下，脑细胞一般是不可以再生但是能够自我修复。关于脑细胞可以再生或自我修复吗以及脑细胞可以再生或自我修复吗，脑细胞可以再生或自我修复吗为什么，脑细胞可以再生或自我修复吗对吗，脑细胞能再生和修复吗，脑细胞会自我修复吗等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

脑细胞可以再生或自我修复吗

　　通常情况下，脑细胞一般是不可以再生但是能够自我修复。

　　人体大脑细胞受损，比如用脑过度造成脑细胞受损，可以通过神经元或胶质再生来自我修复。

　　但大脑细胞若彻底凋亡如发生脑梗死、脑溢血等造成部分脑细胞死亡则是不可再生的，只能通过后期用药或手术治疗等方式，保护剩余的大脑细胞形成新的神经环路，支配和改善因脑损伤引起语言障碍、认知障碍、记忆障碍等不良状况。

　　脑细胞在受损之后遗留后遗症的风险较大，所以要做到早发现、早诊断、早治疗。

　　早期可以在医生指导下使用一些营养神经类药物，如复合维生素B片、甲钴胺片等，帮助改善神经功能。

　　日常还需要注重饮食营养，忌食辛辣刺激油腻的食物，多吃富含优质蛋白和膳食纤维的食物如鱼肉、鸡蛋、新鲜的蔬菜水果等，在一定程度上有利于促进大脑恢复。

脑细胞可以再生吗？

　　可以再生。

　　约翰·霍普金斯大学研究中心主任艾米·谢尔顿博士：大量的研究显示，大脑细胞可以再生（医学上称为“神经发生”或“神经再生”），甚至可以在受损神经元周边重新形成神经连接。

　　但并非所有脑损伤都可修复，这取决于损伤的位置及损伤程度。

　　老年人还可以通过一些训练来“留住”聪明的头脑。

　　例如每周做两次间隔跑（先快跑30秒，再慢跑90秒，重复6次），能促进脑细胞再生，延缓记忆力的下降速度；时常带带孙子，能锻炼大脑的灵活性；多活动手腕、手指，特别是左手手指，可以刺激大脑皮层，延缓脑细胞衰老，防止脑退化。

　　扩展资料：

　　大脑是人类智慧之源，奥妙无穷。

　　在大脑的认识和研究方面，至今仍存在很多分歧和误解。

　　美国“雅虎新闻网”载文，刊出约翰·霍普金斯大学研究中心主任艾米·谢尔顿博士总结出的“关于大脑认识的五大误区”。

　　1、大脑只使用了10%。

　　谢尔顿教授表示，人们可以设法提高大脑效率和认知技能，但是“大脑中很大一部分是静止不变的自然资源”的说法不是事实，因为任何不使用的大脑区域都会凋亡。

　　2、人们总是主要使用一侧的大脑。

　　这一误区的根源是将人类分为创造性（右脑型）和逻辑性（左脑型）的理论。

　　人脑的确分为两部分，各自负责不同的任务，大部分人的左脑负责语言的产生，负责处理计算和记忆；右脑则负责逻辑推理和估算。

　　然而，人们日常生活中每天需要处理很多纷繁复杂的任务，无数研究证明，人们平均使用左右半脑。

　　3、酒精会杀死脑细胞。

　　生物化学家罗伯塔·彭特尼的研究发现，纯酒精用作消毒剂，通过接触会杀死脑细胞。

　　但酒精通过啤酒或葡萄酒等酒水饮用时，浓度大大稀释，其“杀伤力”锐减，且人体能够及时处理掉酒精。

　　虽然酒精不破坏神经元，但却会妨碍神经元之间的信息交流，所以饮酒之后会产生眩晕感。

　　4、大脑损伤具有永久性。

　　谢尔顿教授表示，大量的研究显示，大脑细胞可以再生。

　　但并非所有脑损伤都可修复，这取决于损伤的位置及损伤程度。

　　5、智商固定不变。

　　科学家最新研究发现，一个人的智商并非一直固定不变。

　　先天遗传因素和后天环境因素都是确定智商高低的影响因素。

　　很多认知训练都会改变智商测试结果。

　　参考资料：人民网-酒精会杀死脑细胞？大脑认识的五大误区

　　参考资料：人民健康网-人老不糊涂