爱心果可以吃吗？？爱心果通常是指杈杷果，杈杷果一般可以吃，杈杷果属于忍冬科植物，是一种野果，其造型比较独特，营养价值较高，杈杷果食用后，一般不会在机体产生明显的不良反应。关于爱心果可以吃吗？以及爱心果可以吃吗，爱心果好吃吗，爱心果的功效与作用，心果怎么吃，同心果怎么吃等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

爱心果可以吃吗？

　　爱心果通常是指杈杷果，杈杷果一般可以吃，杈杷果属于忍冬科植物，是一种野果，其造型比较独特，营养价值较高，杈杷果食用后，一般不会在机体产生明显的不良反应。

　　杈杷果在成熟后表皮泛黄，其肉嫩汁多，可以直接生吃，也可以将其制作成杈杷果罐头、果干等多种吃法来满足味蕾。

　　但不建议过量食用杈杷果。

　　由于杈杷果中含有较多的糖分，过量食用容易使血糖升高，尤其是患有糖尿病的人群应尽量减少食用杈杷果，以免血糖升高。

　　杈杷果含有较多的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。

　　由于杈杷果含有较多的粗纤维，适量食用能够促进肠道蠕动，对改善消化不良、便秘有一定的辅助作用。

　　如果腹泻的人群食用容易加重腹泻的症状，并引起肠胃不适。

i single爱心果能吃吗？

　　这个爱心是可以吃的，但是不能吃太多这种东西，因为毕竟不是真正的水果嘛，少吃。