轻揉眼睛的好处与坏处有哪些？一般情况下轻揉眼睛有促进局部血液循环等好处，但经常揉眼睛也有可能导致出现炎症、水肿、过敏等状况的坏处。关于轻揉眼睛的好处与坏处有哪些以及轻揉眼睛的好处与坏处有哪些，轻揉眼睛的好处与坏处图片，揉揉眼睛有什么好处，揉眼睛有好处吗，揉眼睛有什么坏处等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

轻揉眼睛的好处与坏处有哪些

　　一般情况下轻揉眼睛有促进局部血液循环等好处，但经常揉眼睛也有可能导致出现炎症、水肿、过敏等状况的坏处。

　　1.好处

　　轻揉眼睛可以使眼睛肌肉放松，还可以促进局部血液循环改善用眼劳累的情况，平时生活中适当的轻揉眼睛可以有效的阻止视力下降，在揉眼睛时一定要做好手部清洁，避免用脏手揉眼睛。

　　2.坏处

　　经常揉眼睛可能会导致眼皮松弛，眼皮是全身中最薄的组织，同时也是最容易松弛的组织，很容易在受到外部的刺激时引起炎症、水肿、过敏等情况，揉眼睛时手部不洁会使细菌感染眼睛，从而出现结膜炎、角膜炎等症状。

　　如果在眼睛有异物时轻揉眼睛可能会导致异物刮伤角膜，也会对结膜有一定的损伤，可能会引起结膜下出血、角膜上皮损伤等情况。

　　建议患者在生活中不要经常性的揉眼睛，改掉不好的用眼习惯，这样可以有利于眼睛的健康。

总是忍不住揉眼睛，对健康而言是好还是不好？

　　在生活中，总有人忍不住揉眼睛。

　　出现这种情况，一般是眼睛干痒或者里面有异物。

　　虽然事出有因，但是这种行为对健康没有好处。

　　手是最常用的肢体，上面带有许多细菌，或多或少会对眼睛造成影响。

　　尤其是在眼睛瘙痒、干涩的情况下，用手去揉甚至可能出现红肿、结膜炎、过敏性炎症等疾病。

　　建议尝试去克制自己，实在是觉得痒，可以用湿巾或者用水清洗。

　　当然，最终问题的解决方法，要放在眼睛上。

　　眼睛干痒的原因，可能是由于睡眠不足，也有可能是身体缺乏维生素。

　　这些都需要通过日常生活习惯去调整，在生活中一定要多注意。

　　揉眼睛的坏处有三种，一是容易让眼睛感染炎症，二是有可能增加散光，三是有可能导致视力下降。

　　对于人类来说，手是最灵活的肢体，无论是吃饭、生活、工作，都离不开手。

　　这也就导致，手成了细菌最多的肢体。

　　在没有任何清洗的情况下，直接用手去揉眼睛，可能会引发各种炎症。

　　尤其是散光患者，我们在揉眼睛的时候，习惯性眼球向下。

　　此时角膜下方的弧度发生变化，从而导致出现散光。

　　本身有散光的患者，可能会更加严重。

　　随着各种炎症和散光的出现，我们的视力或多或少会受到影响。

　　在用眼的时候，会更加容易疲劳。

　　正确揉眼睛的方法有两种，一种是轻轻按压，另外一种是借助外物。

　　比如当我们眼睛干痒时，没必要用手指去接触眼睛，可以在眼皮上轻轻刮一下，按压眼睛周围。

　　掌握合适的力度，可以减缓干痒。

　　外物就是毛巾或者湿巾，在都没有的情况下，可以考虑用清水冲洗。

　　如果是有异物而不是干痒，可以考虑不断眨眼睛或者闭上眼睛。

　　此时眼睛会受到刺激分泌眼泪，将异物排出。

　　专业的生理盐水和眼药水，也能起到一定作用。

　　眼睛干痒的原因，主要是生活习惯不好。

　　比如说睡眠方面，长期熬夜会让眼睛容易疲劳。

　　很多人在犯困的时候，都会用手去揉眼睛。

　　此外就是饮食，体内缺乏维生素A和B，容易出现干眼症。

　　建议平常多吃一些对眼睛好的蔬菜水果，像是胡萝卜、菠菜、橘子、圣女果等。

　　眼睛是心灵之窗，也是我们观察世界的重要器官。

　　平常一定要爱护眼睛，当察觉出现问题后，要及时去医院检查。