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发烧跑步出汗可以退烧吗

　　发高烧通常是不能够跑步的。

　　在发高烧期间身体的消耗会增加，如果此时进行跑步，会加剧身体机能对营养物质以及水分的代谢，水分大量丢失可能会导致人体出现头晕、头痛、晕厥、心肌缺氧、心肌堵塞、心律失常等症状出现。

　　建议在出现发烧症状时及时就医治疗，如果体温没有超过38.5摄氏度，可以通过口服药物进行治疗，如果温度超过38.5摄氏度，建议及时通过口服退烧药或者静脉滴注等方式进行治疗。

　　同时在退烧期间注意补充维生素、蛋白质等营养物质。

发烧可以跑步

　　以我的经验是可以慢跑的，但是快速跑是不建议的，当然如果发烧的厉害还是建议不要去跑，还有如果风比较大些也不要去跑，因为发烧最怕被风吹了，能出汗时好事。

　　希望你能早日康复