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益气补血中药配方用量

　　中医学觉得，血气乃人之压根。

　　血气赢亏对人的身心健康，乃至容颜尤为重要，血气充足，经络通畅，五脏六腑才可以获得充足滋润，那麼下边讨论一下补气养血的中药有哪些。

　　这一问题一定是很多人搞不懂的，期待下边文章内容可以给大伙儿产生协助。

　　山参大补气补血

　　山参为补气药之首，其性温，味甘，味道微苦，归脾，肺，心经。

　　有益于大补气补血，脾肺之气，摄血生血，气虚体质，气血两虚身体素质者均可食。

　　特别是在适合于因出汗，大失血过多，病危或病久引发的脉率孱弱，气虚神衰等病症，病后初愈者，体质虚弱者，及其内出血者均能用山参来食补。

　　山参补气补血食用方法取鸡1只，山参10克，生姜片5片，食用盐适当，将鸡解决干净，与山参，生姜片，适度的水一起倒进石锅中熬汤，待鸡熟烂后放食用盐调料。

　　此汤可大补气补血，补血补血补气，适合贫血，气血虚者及其病后初愈，内出血者，孕妇等群体服用。

　　党参生津止渴益气养血

　　党参和人参功效类似，仅仅药效更缓解，于补气血层面更偏于健脾肺之气，也是有一定的益气养血补血补气作用，适合于气虚体质，气血两虚身体素质群体，尤其是少年儿童与女士服用，症见脸色苍白或暗黄，浑身乏力，精神无精打采，心悸，头晕眼花等症。

　　常与熟地，川芎等配搭同食。

　　党参补气补血食用方法取川芎，党参各10克，猪脚1只，食用盐，葱，姜片，米酒各适当。

　　将猪脚清洗后剁碎块状，与川芎，党参，葱，姜片一起放进锅中，添加适量冷水，加入盐及米酒，火灾烧开后改成文火炖，待猪脚煮开就可以，佐餐服用。

　　此方有益气补血补阴之功，善治月经紊乱，经痛，生理期腹痛等妇科症状，并具备一定的催乳之功。

　　桂圆肉补气养血

　　桂圆肉温而不燥，滋补肺胃，益气补血，安神助眠，适合于气虚体质，气血两虚身体素质者及肺胃虚弱者均可食。

　　桂圆补气补血食用方法取桂圆肉，枸杞各15克，稻米50克，白砂糖适当，将全部原材料放进石锅中，加冷水熬煮，至米烂粥稠，加白砂糖调料，温服，每天1剂。

　　此粥可益气补血，护肝健肾，适合于气血两亏，肾精不足引发的头晕眼花，脸色苍白，唇甲淡白，腰酸腿软，心悸失眠，气短胸闷等，还能够改进营养性贫血，生完孩子缺乳，高血压等症。

　　绞股蓝茶养血活血化瘀

　　绞股蓝茶具备养血，活血化瘀，安神助眠，润肺止咳的作用，对血压也是有调整租赁，善治高血脂，慢性肠胃炎，漫性支气管炎及其白细胞减少症等，还可合理改进气血虚，困乏，精神不振等症。

　　绞股蓝茶补气补血食用方法取绞股蓝茶10克，夜交藤15克，麦门冬12克，将三味中药材一起放进石锅中，放进适当冷水，火灾烤串后改成小火玛瑙，待料汁浓就可以，也可将三味中药材一起放进玻璃茶杯中，倒进开水冲调，侵泡约5分鐘就可以食用，温服，每日一剂，反复冲调。

　　此方有安神助眠，净心，补阴，润肺止咳的作用，善治气虚，心阴不足，心悸失眠，焦躁不安等问题。

　　还能够合理改进气血虚，困乏，精神不振等问题。

四物汤的做法窍门

　　1 四物汤标准配方

　　组成药物：熟地黄12克，白芍9克，当归9克，川芎6克。

　　熟地，生地养血滋阴填精，当归补血活血调经，白芍补血养肝敛阴和营，川芎活血行气开郁。

　　四种药物相配，滋阴不腻，温而不燥，营养调和，补血活血。

　　四物汤标准配方

　　2 四物汤的具体做法

　　将四味药材放入凉水内浸泡半个小时以上，待药物泡软，然后放入锅中加水烧开，再转开小火熬出汤汁，将残渣滤出，再次倒入锅中，倒进三碗水，煮成一碗水，将两次的汤汁混合在一起，分成两碗趁热服用;也可以将四物汤与鸡肉，猪肚，排骨一起炖煮，或者在四物汤中加入红枣，党参一类的药物一起熬煮。

　　四物汤的具体做法

　　3 不同体质人群喝四物汤方法不同

　　寒性体质喝法：在煮四物汤时加入茯苓，红枣，白扁豆，红枣性温，适合调理寒性体质。

　　热性体质喝法：在煮四物汤时注意用生地，加麦门石和天东一起煮，生地性凉，有退火兼补血功效。

　　血虚体质喝法：在煮四物汤时加入黄精和党参，这两味药材同时补血补气。

　　气虚体质喝法：在煮四物汤时加入党参，茯苓，党参补脾益肺，促进红血球生成，茯苓可以健脾补气。

　　不同体质人群喝四物汤方法不同

　　4 喝四物汤要注意什么

　　喝四物汤调理身体时应注意，不同的症状在药材的用量，材料上都要注意进行调整;血热的人群要减少川芎用量，虚寒体质人群用熟地，热性体质用生地，有口干舌燥不适现象时可加入玄参，有贫血现象可以加入红枣。

　　5 四物汤喝法不同功效不同

　　生地，川芎各10克，当归香附各15克，白芍12克，茯苓18克，甘草8克等用水煎服，每日喝一剂，可以改善月经不调。

　　将50克熟地，白芍，当归，川芎，桂圆肉各50克，牡丹皮，天麻，僵蚕，全蝎，甘草各10克，炒枣仁，石决明各50克，蜈蚣两条一同用水煎服，每天一剂，可以改善神经性头疼。

　　将当归2两，熟地二两，白芍5两，川芎2两，红枣2两，用一大锅水浸泡30分钟后用大火煮滚，再转小火煮两到三个小时，放入适量玫瑰花，再转小火煮五分钟关火，放置温热后饮用，有助于补血活血，补充月经时消耗的阴血，并且有补脾补气的作用。

　　四物汤喝法不同功效不同

　　6 喝四物汤要注意什么副作用

　　四物汤是一味补药，具有温燥性质，对于热性体质或内热较大的人来说，服用容易上火长痘，熟地，当归对一些肠胃功能不好的人来说容易引起腹泻。

　　所以这类人群在服用四物汤之前一定要对原药方进行相应调整，来预防副作用发生。