适合男人喝的炖汤补阳气？男人是家里面很重要的劳动工作者，平时不仅有自己的责任，还要照顾家庭，所以男性长时间的操劳，对身体的伤害性很大，久而久之是很容易会导致身体的各个功能在开始下降的，首先男性在平时可以多吃一些羊肉，牛肉等等这样的食物，能够有助于增强身体的体魄，平时喝什么汤是最好的？男人滋补汤大全男人想要调养身体，那么喝补汤是一个非常好的选择，这样不仅能够很好的改变身体状况，同时还能够改善，一举多得。关于适合男人喝的炖汤补阳气以及适合男人喝的炖汤补阳气，适合男人喝的炖汤大全，男人喝什么炖汤比较好，适合男人的煲汤食谱，炖什么汤适合男人喝的等问题，猫扑健康将为你整理以下的日常知识：

适合男人喝的炖汤补阳气

　　男人是家里面很重要的劳动工作者，平时不仅有自己的责任，还要照顾家庭，所以男性长时间的操劳，对身体的伤害性很大，久而久之是很容易会导致身体的各个功能在开始下降的，首先男性在平时可以多吃一些羊肉，牛肉等等这样的食物，能够有助于增强身体的体魄，平时喝什么汤是最好的？

　　男人滋补汤大全

　　男人想要调养身体，那么喝补汤是一个非常好的选择，这样不仅能够很好的改变身体状况，同时还能够改善，一举多得。

　　不过需要注意的是，喝补汤一定要长期坚持，最起码也要能够坚持服用一段时间，否则三天晒网两天打鱼是没有效果的，反而浪费材料和时间。

　　具体的补汤选择如下：

　　第一：羊外肾汤

　　材料：新鲜的羊外肾、猪骨头汤、猪脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食盐

　　做法：将新鲜的羊外肾对半破开去除筋膜，然后清洗后切片；将猪骨头汤熬浓之后加入其他配料，烧开之后放入猪脊髓，十五分钟加入准备好的羊外肾，大火烧开三分钟之后就可以起锅，最后撒上香菜末就可以服用了。

　　功效：这道食谱具有很好的补肾益精效果，非常适合那些肾精不足或者是阳痿的患者服用。

　　这道食谱的食用方法非常的简单，汤、羊外肾以及骨髓最好都能够趁热服用。

　　第二：首乌鸽蛋汤

　　材料：何首乌、鸽蛋、熟地、草菇、食盐

　　做法：将鸽蛋先放入清水中浸泡十五分钟，然后放入锅中煮熟，最后去除蛋壳；将草菇去除外皮之后去除芯部位；将何首乌还有熟地这两种中药放入锅中煎煮半个小时，最后留下药液；将药液、鸽蛋以及草菇一起放入锅中，大火炖煮三十分钟，随后加入食盐就可以服用了。

　　功效：这道食谱具有很好的补肝肾作用，并且坚持服用不仅能够补充身体所需要的精血，还能够起到黑发的效果。

　　这道食谱由于添加了草菇，所以纤维食物，味道也非常的爽口适合服用。

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　　第三：杜蓉汤

　　材料：杜仲、肉苁蓉、猪腰、葱姜、料酒以及食盐

　　做法：将猪腰对半切开之后去除筋膜清洗干净，然后切片备用；将两种中药材一起放入锅中煎煮二十分钟，最后留下药液；将猪腰还有葱姜以及料酒一起放入锅中翻炒，然后加入清水炖煮四十分钟；加入食盐之后在放入药液，煮开之后就可以起锅了。

　　功效：这道食谱不仅对于脾肾的保健作用非常的好，同时还具有健脾开胃的功效，非常适合那些大病初愈以及过度劳累的患者，并且一些由于肾虚所引起的脸色暗黄服用之后也能够得到很好的改善，补充身体所需要的元气。

老公鸡汤怎么炖好喝又营养

　　材料

　　老公鸡1只/姜5片

　　长白山6-7年鲜参1支

　　红枣适量/水适量/盐适量

　　1. 清水洗净鲜参根须上的泥巴，大枣洗净备用。

　　2. 清水加姜片煮沸，鸡洗净，放入沸水中焯烫除去血后捞出冲净，放进汤锅中。

　　3. 放入洗净的红枣和长白山鲜参（不想要太浓的参味，可以切片放少量）。

　　4. 加入清水没过食材，大火烧开后转中小火炖煮2小时。

　　5. （开锅后可适量撒些枸杞略煮一会儿）食用前加盐调味即可。

　　公鸡炖汤的益处

　　1、补气血补肾壮阳

　　公鸡炖汤的关键作用是补气血补肾壮阳，由于进攻为男性，它补肾壮阳和补气血的作用比妈妈好些许多，用它煲汤之后能够滋阴补肾能减轻男士的脾肾虚及其小便频数，此外男士出现少精症或是频繁遗精等欠佳病症时，多喝一些公鸡汤也可以让病症迅速转好。

　　2、滋补养生人体

　　雄鸡这食物中的碳水化合物和胶原蛋白粉及其蛋白的成分都比老母鸡要高一些，平常用他们煲汤喝，能让人体消化吸收到大量的营养成分，能够补亏虚，也可以健壮人体，非常是这些体质虚弱和免疫能力代下的群体，要用公鸡炖汤喝对人体多有益处。

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　　3、温脾肠胃

　　公鸡炖汤喝还能温脾肠胃，它能防止减轻人类的脾胃虚寒，能让肠胃消化吸收作用明显增强，此外公鸡汤还能活血强腰，也可以健壮筋，平这些常有关节痛的群体多喝一些公鸡汤病症减轻大的益处。

　　公鸡炖汤还能活血止崩，它对女士产后血崩及其月经崩漏常有非常好的防止与减轻功效。

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