放屁多好不好？

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放屁多好不好？

　　经常放屁是好事，但是太多就是病态。

　　放屁增多有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。

　　多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。

　　此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

　　放屁很臭在众人面前放臭屁最不雅。

　　臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。

　　从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。

　　二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。

　　这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。

　　滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。

　　解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。

　　扩展资料

　　放屁是人的一种正常生理现象。

　　人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。

　　这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。

　　排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。

　　所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。

　　小儿放屁或呃逆不断，并有酸臭味儿，是消化不良的表现，应减少食量；如断断续续放屁，但无臭味，多是胃肠排空后，因饥饿引起的肠蠕动增强造成的，这种情况提示家长，孩子饿了，应及时喂食。

　　多屁多粪便，常由于孩子多食了蚕豆、豌豆、山芋等食物引起，这时应减少淀粉含量高的食物。

　　老人屁多，至少可以说明一点：消化功能出了毛病，遇到这种情况，第二天就应减少食量，让消化道有一个休息恢复的过程，如果屁多，且经常有臭味，则说明蛋白质饮食吃得多了，肠胃负担太重了，应减少或立即改为素食，以防止发生肠胃疾病。

　　患有肝脏、胆道、胃肠和胰腺疾病的人，也有屁多的现象，吃了花生或豆类食品容易放屁，俗话说“一个豆，一个屁，十个豆，一出戏”，这是因为其中含有小肠不能消化的特异碳水化合物，在大肠作用后产生氢、甲烷等气体。

　　包心菜、碗豆、菜花、洋葱、南瓜、萝卜都是容易使大肠“生气”的蔬菜，气多放屁则不可避免了。

　　参考资料来源：人民网—经常放屁需警惕