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嗓子嘶哑怎么办妙招图片

　　嗓子嘶哑怎么办妙招

　　一、吃芹菜治嗓子哑

　　拌吃芹菜可以有效地治疗嗓子哑了的症状，方法如下：把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃。

　　二、巧吃鸡蛋治嗓子哑

　　鸡蛋的功效有很多种，但嗓子哑时也可以使用鸡蛋来治疗。

　　方法如下：取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这传说中的鸡蛋茶。

　　三、食醋配鸡蛋

　　方法如下：取一个鸡蛋，煮熟后，把鸡蛋放在碗中，并倒入食醋，把鸡蛋与食醋拌在一起，特别是把鸡蛋黄与食醋调成稀糊状，慢慢喝下，吞烟时要慢一些，让其与嗓子全面接触。

　　还有一个方法，用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下。

　　四、拌吃银耳

　　拌吃银耳后，一般两日后可以好转，方法如下：将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，食量不限，一般2日后即可好转。

　　五、饮凉茶水

　　将茶叶用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常小口饮入。

　　六、冷敷脖颈

　　冷敷脖颈治疗嗓子哑的方法是：用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右。

　　七、热熏气疗法

　　如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。

　　方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。

　　也可喝甘之露饮，能很快消除嗓子不适。

老师嗓子嘶哑怎么办？

　　老师，您辛苦了。

　　可以说一些关心老师的话语：

　　1、谢谢老师，这几天尽心尽力的为我们讲课。

　　老师，您对我们的付出，我们都看在眼里。

　　那是，如果你真的累了，那就好好休息吧。

　　吃点润喉糖，可能对你的嗓子有点帮助。

　　2、老师，您最近辛苦了。

　　为了给我们讲课，您嗓子都哑了。

　　这是我为您准备的药，一定记的吃哦，不要太劳累，您辛苦了！

　　3、老师辛苦了，润下喉吧，讲课嗓子就不会这么难受了。

　　老师嗓子嘶哑的解决办法

　　1、平常留意授课方法，应用适度的声音速度和语气，尽可能平静讲话。

　　需要高声讲话能够应用无线扩音器来协助。

　　2、一天总的讲话时间不可以超出三个钟头，持续讲话不必超出一个半小时，要让喉部充足歇息。

　　要要用鼻吸气，改腹式呼吸为腹式呼吸法。

　　3、平常可常见些润嗓含片来刺激性唾沫代谢。

　　日常生活要留意天气变化、维持口腔清理，何不多喝一些罗汉果泡的茶。

　　4、留意饮食搭配。

　　多喝温水，防止食用乙醇和现磨咖啡，维持身体水的均衡能够充足地滋养喉部。

　　防止含有刺激性的食物，少吃超温、太凉和辛辣食物的食材，戒烟戒酒少酒。

　　即便是吸二手烟也应当防止，由于抽烟可以持续上升患喉癌的风险性。

　　5、不必过多用嗓。

　　不必狂叫，不要在噪杂的地区大声发言。

　　假如觉得嗓子干涩或是讲话发哑，那么就终止发言。

　　发言的响声要维持一切正常，不必过高或过低，细声发言针对保护嗓子而言也是不好的。