孕妇不能多吃的水果有哪些?山楂:活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。关于孕妇不能多吃的水果有哪些以及孕妇不能多吃的水果有哪些,孕妇不能多吃的水果蔬菜,孕妇不能多吃的水果是什么,孕妇不能多吃的水果 含糖量太高么,孕妇不能多吃水果吗等问题,美篇养生将为你整理以下的日常知识:
孕妇不能多吃的水果有哪些
1、山楂:活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。
2、荔枝、桂圆:从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。
此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎气不安。
3、柑橘:柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。
它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。
其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。
但是,柑橘好吃,不可多食。
因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在2以内。
4、猕猴桃:猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。
爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。
猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。
此外,猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。
由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。
食用时间以饭后1—3个小时较为合适,不宜空腹吃。
先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
5、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏:这些水果都要适量吃。
菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。
如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。
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